Es gibt zahlreiche Hindernisse, die unserem Fortschritt und Erfolg im Leben im Wege stehen. Wenn es nicht das schlechte Timing ist, dann ist es das Geld; wenn es nicht das Geld ist, dann ist es eine schlechte Gesundheit, zu viel Müdigkeit oder ein Mangel an Unterstützung. Es gibt jedoch ein Hindernis für Deinen Erfolg, das bedeutender ist als alle anderen. Du selbst. Ja richtig gelesen, Du sabotierst Dich selbst.
Oft sind all die Dinge, die wir als Hindernisse für unsere Ziele wahrnehmen, von uns selbst verursacht. Wir stellen uns selbst den Segnungen in den Weg, die wir uns so verzweifelt wünschen. Das liegt nicht daran, dass Du einen Fehler hast oder dass Du von Natur aus schlecht bist. Im Gegenteil, so wie Du Dir selbst am meisten im Weg stehst, hast Du auch die Fähigkeit, einige Deiner kühnsten Träume wahr werden zu lassen. Höre deshalb auf, Dich selbst zu sabotieren, dann kannst Du auch alles schaffen, was Du willst.
Die bedauerliche Realität ist, dass die große Mehrheit der Menschen sich nicht bewusst ist, wann sie ihre Chancen auf Erfolg und Glück gefährden. Sie sind sich überhaupt nicht bewusst, wie sie genau die Ergebnisse verhindern, die sie angeblich unbedingt erreichen wollen. Und diese Art der Selbstsabotage führt später zu einer Menge Schmerz und Reue.
Was auch immer unsere Motivation für die Selbstsabotage ist, es ist klar, dass wir, wenn wir nichts tun, weiterhin ein Leben voller Bedauern und unerfüllter Erwartungen führen werden.
Hier sind drei Punkte, warum Du Dich höchstwahrscheinlich selbst sabotierst.
1 Du sabotierst Dich wegen mangelndem Selbstwertgefühl
Manche Menschen haben ein so geringes Selbstwertgefühl, dass sie nicht glauben, dass sie die Dinge, die sie sich wünschen, auch verdient haben. Dies ist eher auf ein zerrüttetes Selbstwertgefühl zurückzuführen als auf einen Mangel an Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Vielleicht haben sie ein traumatisches Ereignis erlebt, das ihre Verbindung zu ihrer wahren Natur unterbrochen hat, die die Essenz des Lichts, der Liebe und expansiver Fähigkeiten und Möglichkeiten ist.
Diese Person glaubt vielleicht, dass sie von Natur aus schlecht ist und daher der guten Dinge im Leben, wie Liebe, Respekt und finanzielle Mittel, nicht würdig ist. Eine Person in dieser Lage kann Beziehungen sabotieren, indem sie sich weigert, anderen nahe genug zu kommen, um sie zu lieben, oder indem sie allein lebt. Personen, die schwer depressiv sind oder sich in einer Krise befinden, überzeugen sich häufig selbst davon, dass ihre Freunde und Familienmitglieder ohne sie besser dran wären, weil sie sich selbst so wenig Wert beimessen.
Selbstsabotage ist zwar ein gefährlicher Kreislauf, aber er ist nicht von Dauer, und Du kannst Dich davon befreien. Selbstsabotage lässt sich tatsächlich beheben, indem das Selbstbewusstsein durch intensive und zielgerichtete Selbstarbeit und persönliche Entwicklung gestärkt wird. Eine Therapie oder Beratung kann ein hervorragendes Mittel sein, um die Ursachen negativer Verhaltensweisen zu erkennen und gesunde Alternativen zu entwickeln, die Dir helfen, zu dem erfüllteren Leben zurückzukehren, welches das Leben für Dich vorgesehen hat.
2 Du sabotierst Dich, da Du Angst vor dem Versagen hast
Die Angst vor dem Scheitern ist etwas, mit dem viele Menschen etwas anfangen können. Auf den ersten Blick erscheint es kontraintuitiv – wenn Du wirklich Angst vor dem Scheitern hättest, warum würdest Du dann Deine Bemühungen um Erfolg sabotieren? Würdest Du nicht alles tun, was Du kannst, um Deinen Erfolg zu sichern? Das macht auf einer logischen Ebene Sinn. Das Unterbewusstsein hingegen ist häufig unlogisch und nutzt jede Instabilität in unseren Emotionen und unserem Selbstkonzept aus, um seine auf Angst basierende Agenda durchzusetzen.
Das Ziel des Unterbewussten besteht letztlich darin, Dich vor vermeintlichen Bedrohungen Deines Glücks zu schützen. Scheitern ist in diesem Fall eine Bedrohung für Deinen Selbstwert, also wird Dein Unterbewusstsein alles in seiner Macht stehende tun, um Dich vor der Erfahrung des Scheiterns oder der Ablehnung zu schützen.
Um Dich davon abzuhalten, Dich anzustrengen und Dein Bestes zu geben, wird das Unterbewusstsein Ausreden, selbstabwertende Gedanken und Aufschieberitis hervorrufen. Das liegt daran, dass man nicht scheitern kann, wenn man es nicht versucht, und wenn man nicht scheitert, spürt man auch nicht den Schmerz des Scheiterns. Es ist ein unterbrochener Kreislauf, aber die Angst vor dem Scheitern ist nur eine Möglichkeit, unser eigenes Streben nach Erfolg zu untergraben.
3 Du sabotierst Dich, da Du Angst vor dem Siegen hast
Ja, Du hast richtig gelesen. Genauso, wie Du Angst vor dem Scheitern hast, kannst Du Angst vor dem Gewinnen haben.
Aber warum sollte jemand Angst vor Erfolg oder Sieg haben? Ist das nicht eine gute Sache?
Natürlich klingt Erfolg oberflächlich betrachtet aufregend. Doch manchmal haben wir unbewusst Angst vor all den Anstrengungen, Veränderungen und Unannehmlichkeiten, die wir ertragen müssen, um unsere Ziele zu erreichen. Vielleicht haben wir sogar Angst, uns auszudehnen oder unsere Familie oder Freunde in den Schatten zu stellen, weil wir befürchten, sie zu verletzen oder ihren Neid zu wecken.
Wir wollen Erfolg, aber nicht unbedingt den Weg dorthin. Wir sind besorgt, dass wir nicht in der Lage sein werden, den Lebensstil aufrechtzuerhalten, den wir auf unserem Weg zum Erfolg etablieren müssen. Selbst wenn es uns gut geht, fühlen wir uns wie Hochstapler, und unser Erfolg wird vergänglich sein, sobald alle entdecken, wer wir “wirklich” sind. Dies wird auch als “Impostersyndrom” bezeichnet. Es gibt aber auch noch weitere Gründe, warum Du Angst vor dem Erfolg haben könntest. Die Angst vor dem Erfolg ist letztlich eine Angst davor, nicht gut genug für die Größe zu sein, die wir anstreben. Ebenso wie die Angst vor dem Scheitern ist sie ein Selbstschutzmechanismus, der mehr schadet als nützt.
Wenn Du mehr über verborgene Angstursachen erfahren willst, dann schaue hier.
Abschließende Worte
Die genannten drei Punkte sind nur Punkte von vielen. Es gibt weitere Punkte, warum Du Dich selbst sabotieren könntest. Allerdings sind diese die am häufigsten vorkommen. Wichtig ist es, die Hintergründe zu kennen und im Anschluss daran zu arbeiten.
Sabotierst Du Dich selbst noch oder hast Du Deine eigene Sabotage unterbunden? Lass es mich wissen und hinterlasse einen Kommentar.