Manche Menschen bezeichnen ihre Komfortzone als die Aufgaben und Tätigkeiten, mit denen sie am besten vertraut sind und sich wohl fühlen. In Deiner beruflichen Laufbahn wirst Du vielleicht auf Situationen stoßen, in denen Du Deine Komfortzone verlassen und Risiken eingehen musst. Wenn Du verstehst, wie Du dies tun kannst und warum es von Vorteil ist, wirst Du ermutigt, neue Dinge auszuprobieren, neue Erfahrungen zu sammeln und neue Fähigkeiten zu entwickeln.
Zuerst zeige ich Dir, was eine Komfortzone definiert ist und im Anschluss gebe ich Dir Punkte mit, wie Du Deine verlassen kannst.
Was ist eine Komfortzone?
Eine Komfortzone ist definiert als eine stressarme Situation oder ein Ort, an dem man sich wohl oder sicher fühlt. Es ist verlockend, sich in seiner Komfortzone aufzuhalten, weil es das Risiko eliminiert. Die Suche nach neuen Erfahrungen kann zwar schwieriger sein, aber sie ermöglicht auch Folgendes:
- neue Begegnungen
- Verbesserung der Fähigkeiten
- Möglichkeiten zur beruflichen und persönlichen Entwicklung
Es ist also essentiell seine Sicherheitszone zu verlassen, um erfolgreich zu werden. Man sollte stetig seine Komfortzone erweitern und neue Grenzen austesten.
Die folgenden Punkte können Dir helfen, Dich auf ungewohnte Situationen vorzubereiten und aus Deiner Komfortzone herauszukommen.
1 Mache kleine Schritte, um aus Deiner Komfortzone herauszukommen
Mit kleinen Schritten außerhalb Deiner Wohlfühlzone kannst Du Dich allmählich mit einer neuen Situation vertraut machen. Diese Strategie kann Dir helfen, das Selbstvertrauen zu gewinnen, das Du brauchst, um Dein Ziel zu erreichen. Wenn Du Dein Hauptziel in kleinere, leichter zu bewältigende Aufgaben aufteilst, fühlt es sich auch weniger überwältigend an.
2 Verlasse Deine Komfortzone in dem Du jeden Tag etwas anderes machst und Deine Routinen änderst
Im Alltag gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst zu fordern. Schalte beim Essen das Smartphone und den Fernseher aus, entscheide Dich schneller für ein Kleidungsstück oder genieße bei einem Spaziergang einfach die Landschaft in aller Ruhe. Diese Veränderungen zwingen Dich dazu, Dich von alten, bequemen Routinen zu lösen.
Hier findest Du wie, Du eine Gewohnheit bilden kannst.
3 Berücksichtige Deine Kreativität
Die Einbeziehung der Kreativität kann Dir helfen, ein Problem in einem neuen Licht zu betrachten. Dies kann Dir dabei helfen, aus Deiner Komfortzone auszubrechen und neue Wege zu entdecken, um vertraute Aufgaben zu erledigen. Auf diese Weise kann kreatives Denken Dir helfen, neue und verbesserte Optionen für vertraute Verfahren zu entdecken, die Du sonst vielleicht nicht in Betracht gezogen hättest.
4 Hinterfrage Deine bestehenden Überzeugungen, um aus Deiner Komfortzone herauszukommen
Auch wenn es sich unangenehm anfühlt, seine bestehenden Überzeugungen in Frage zu stellen, kann dies eine gute Möglichkeit sein, aus seiner Komfortzone herauszukommen und die Welt aus der Perspektive eines anderen zu sehen. Wenn Du Dich mit Menschen umgibst, die unterschiedliche Lebenserfahrungen haben, kannst Du neue Überzeugungen und Wertesysteme kennen lernen. Vielleicht entdeckst Du Möglichkeiten, Deine Einstellung zu verbessern, was zu Änderungen in Deinem Verhalten führen kann.
5 Erweitere weiterhin Deine Komfortzone
Es ist wichtig, dass Du Dich selbst anspornst, neue Ängste zu überwinden. Ermittle andere Situationen oder Aufgaben, die Dich nervös machen und versuche auch diese zu überwinden. Wenn Du Dich Deinen Unsicherheiten nach und nach stellst, kannst Du Dich in schwierigeren Situationen wohler fühlen.
Abschließende Worte
Am Anfang wird es nicht leicht sein, aus seiner Komfortzone herauszukommen. Es wird sich aber lohnen und Du wirst wachen und um so viele Erfahrungen reicher werden. Diese wiederum helfen Dir schlussendlich erfolgreich zu werden.
Der beste Weg, aus Deiner Sicherheitszone herauszukommen, besteht darin, sie schrittweise zu erweitern, bis Du Dein ideales Maß an gutem Stress gefunden hast. Dieses Level solltest Du im Anschluss immer wieder, kontinuierlich erweitern. Du wirst sehen, irgendwann wird es Dir sogar Spaß machen Deine Komfortzone stetig zu erweitern und ehe Du es bemerkst bist Du ein ganz anderer Mensch geworden.
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