Was ist ein Life Coach?
Wie der englische Name schon sagt, ist ein Life Coach eine Art Lebensberater. Viele Menschen finden sich in einem sprichwörtlichen Hamsterrad wieder. Sie führen ein Leben, das sie sich nie vorgestellt haben, und sind ratlos, wie sich dieser Zustand ändern lässt. Ein Life Coach ist also jemand, der Menschen dabei hilft, in ihrem Leben Fortschritte zu machen, um eine größere Erfüllung zu erreichen. Life Coaches helfen ihren Klienten, ihre Beziehungen, ihre Karriere und ihr tägliches Leben zu verbessern. Nicht selten kommt es vor, dass Menschen ihr Potenzial und ihre Talente verschwenden, weil sie in einem unglücklichen Alltag gefangen sind. Oft wird ein verhasster Job ausgeübt, um sich finanziell über Wasser zu halten. Manchmal führt man eine längst nicht mehr intakte Beziehung fort, weil man glaubt, keine Alternative zu haben Life Coaches können helfen, Ihre Ziele zu klären, die Hindernisse zu erkennen, die Sie zurückhalten, und dann Strategien zu entwickeln, um jedes Hindernis zu überwinden. Bei der Entwicklung dieser Strategien setzen Life Coaches auf Ihre einzigartigen Fähigkeiten und Begabungen. Indem sie Ihnen helfen, das Beste aus Ihren Stärken zu machen, bieten Life Coaches die Unterstützung, die Sie brauchen, um dauerhafte Veränderungen zu erreichen.
Wer engagiert Life Coaches?
Einfach ausgedrückt: Menschen, die einen Life Coach engagieren, wollen mehr. Es sind Menschen, die in ihrem persönlichen oder beruflichen Leben (möglicherweise beides) wachsen wollen, und sie wollen, dass dieses Wachstum schneller oder einfacher vonstattengeht. Jeder, egal in welcher Lebenssituation, kann einen Life Coach für fast alles engagieren, was er in seinem Leben verbessern möchte.
Ein Life-Coach ist eine Fachkraft, die Dir bei der Verwirklichung Deiner persönlichen und beruflichen Ziele helfen kann, indem sie Dich berät, unterstützt und zur Verantwortung zieht. Life Coaches können Dir helfen, Deine Stärken und Schwächen zu erkennen, erreichbare Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um Hindernisse zu überwinden und erfolgreich zu sein.
Hier sind einige Gründe, warum Du einen Life Coach engagieren solltest:
Du fühlst Dich festgefahren oder sind unsicher, was Deine Lebensziele angeht: Wenn Du Dich in Bezug auf Deine Karriere, Deine Beziehungen oder Dein Leben im Allgemeinen verloren oder unsicher fühlst, kann ein Life Coach Dir helfen, Deine Ziele zu klären und einen Plan zu erstellen, wie Du diese erreichen kannst.
Du möchtest Dein Selbstvertrauen stärken: Wenn Du mit Selbstzweifeln zu kämpfen hast, kann ein Life Coach Dir helfen, die Ursachen für Deine Unsicherheiten zu erkennen und Strategien zur Stärkung Deines Selbstwertgefühls zu entwickeln.
Du brauchst Hilfe bei Zeitmanagement und Produktivität: Wenn Du Dich überfordert und desorganisiert fühlst, kann ein Life Coach Dir helfen, effektive Zeitmanagement- und Produktivitätsstrategien zu entwickeln, damit Du Deine Ziele effizienter erreichst.
Du möchtest Deine Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten verbessern: Wenn Du Schwierigkeiten mit der Kommunikation oder mit der Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen hast, kann ein Life Coach Dir helfen, die Fähigkeiten und Strategien zu entwickeln, die Du brauchst, um stärkere Beziehungen zu anderen aufzubauen.
Du möchtst Dein Leben grundlegend verändern: Wenn Du bereit bist, Dein Leben grundlegend zu verändern, z. B. eine neue Karriere zu beginnen oder einer Leidenschaft nachzugehen, kann ein Life Coach Dir die Unterstützung, Anleitung und Verantwortung bieten, die Du brauchst, um diese Veränderung zu verwirklichen.
Letztlich kann ein Life Coach Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen und Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, einen Coach zu finden, der gut zu Dirpasst und über die nötige Erfahrung und Ausbildung verfügt, um Dir bei der Verwirklichung Deiner spezifischen Ziele zu unterstützen.
Professionell
Viele Unternehmen haben damit begonnen, ihren Angestellten Zugang zum Life-Coaching zu gewähren, um ihnen zu helfen, sich in ihrem Berufsleben und ihrer Karriere zu verbessern. Es gibt auch viele sehr erfolgreiche Geschäftsinhaber, CEOs und Fachleute, die einen Life Coach engagieren, um ihnen zu helfen, Ziele zu setzen und verantwortlich zu bleiben, so dass sie in der Lage sind, die nächste Stufe von Produktivität, Effizienz oder Erfolg zu erreichen.
Persönlich
Viele Menschen wenden sich an Life Coaches, um sie auch in ihrem Privatleben zu unterstützen. Dabei kann es sich um jeden handeln, von Studenten bis hin zu berufstätigen Müttern, die zu Hause bleiben. Fast jeder hat persönliche Ziele, die er erreichen möchte, und oft brauchen sie einfach den Anstoß, der von der Weisheit und Ermutigung eines Life Coaches ausgeht.
Im Allgemeinen sind Menschen, die einen Life Coach engagieren, Menschen, die Folgendes wollen:
- Du willst Deine Ziele erreichen und erfolgreich sein
- Glück finden
- ihren Lebenszweck finden
- das tun, was sie lieben
- sich für einen Beruf entscheiden oder diesen wechseln
- Selbstbewusster sein
- Liebe finden oder ihre Beziehungen verbessern
Was wird Life Coaching für mich tun? Wie wird es mich verändern?
Ideenaustausch
Zu Beginn und während des gesamten Coaching-Prozesses werden die Coaches einen explorativen Ansatz verfolgen, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, was Sie wollen, was Sie daran hindert und warum und wie Sie Ihre Ziele erreichen wollen. Um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Lebenszweck oder -weg sowie Ihre ideale Karriere zu finden, können Coaches Persönlichkeitstests oder Beurteilungen verwenden, um Ihre Persönlichkeitsmerkmale, Stärken und Ausrichtungen herauszufinden.
Das Angebot neuer Perspektiven und anderer Sichtweisen auf eine Situation – um die aktuelle Situation neu zu interpretieren – ermöglicht es Ihnen, auf dramatische Weise herauszufinden, wo und warum Sie sich festgefahren fühlen. Indem sie erforschen, wie Sie “steckengeblieben” sind und was hinter Ihrer Frustration steckt, helfen Ihnen die Coaches zunächst, die tieferen Ursachen Ihrer Situation zu erkennen. Indem sie Sie mit neuen Ansätzen und wirkungsvollen Übungen anleiten, sind Coaches in der Lage, Ihnen neue Werkzeuge und Techniken anzubieten, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Lösungen zu finden.
Werden Sie sich Ihrer Ziele bewusster
Indem Sie sich von einem Life Coach wiederholen lassen, was Sie sagen, werden Sie sich Ihres derzeitigen Glaubenssystems und Ihrer Perspektive auf eine Situation bewusster. Wenn Sie sich Ihrer gegenwärtigen Denkweise bewusst werden, können Sie neue Wege des Verständnisses und neue Wege zur Erreichung Ihrer Ziele einschlagen.
Wenn Sie zuhören, ohne zu urteilen, und dieses Bewusstsein auf Ihre aktuellen Lebensprobleme anwenden, können Sie diese in einem völlig neuen Licht sehen. So wie ein Fisch das Wasser nicht erkennt, in dem er schwimmt, erkennen auch wir manchmal die tieferen Überzeugungen und Annahmen nicht, unter denen wir leben. Indem er Ihnen neue Sichtweisen auf Ihre Situation bietet und neue Bedeutungen dahinter aufdeckt, wird Ihr Coach Ihnen oft helfen, Erleichterung und neue Anfänge in Bezug auf Ihre derzeitige Lebenssituation und Ihre Ziele zu finden.
Richtung
Ein großer Teil des Life-Coaching-Prozesses besteht darin, herauszufinden, wo Sie jetzt stehen, wo Sie im Leben hinwollen und wie Sie am besten dorthin gelangen können.
Ein Coach hilft Ihnen, dort aktiv zu werden, wo Sie sich festgefahren oder blockiert fühlen. Das kann Furcht oder Angst, Unsicherheit oder Stress sein. Manchmal fühlt man sich einfach nur verloren, und ein Coach hilft Ihnen, sich wieder auf Ihre Ziele zu konzentrieren, indem er Ihnen hilft, die richtige Richtung zu finden.
Zweck
Indem er Ihnen tiefgründige und aussagekräftige Fragen stellt, kann ein Life Coach Ihnen helfen, eine Vision für sich selbst zu finden und sie in die Realität umzusetzen. Indem er dies tut und Sie durch die notwendigen Veränderungen und Hürden führt, hilft er Ihnen, Ihr Potenzial auszuschöpfen und Ihre Bestimmung zu finden.
Manche Menschen verwechseln ihren Coach mit einem Freund, der nur da ist, um sie anzufeuern, aber es ist besser, einen Coach eher als Fürsprecher denn als Freund zu betrachten. Ja, er ist da, um Sie zu ermutigen und zu unterstützen, aber vor allem ist er da, um Sie in die richtige Richtung zu lenken. Erwarten Sie nicht, dass sie anfangen zu applaudieren, wenn Sie nicht das tun, was Sie tun sollen. Er soll Sie anspornen, Sie herausfordern und dafür sorgen, dass Sie über Ihren derzeitigen Stand hinauswachsen.
Von einem Life Coach können Sie erwarten, dass er Sie zur Rechenschaft zieht, damit Sie das tun, was notwendig ist, um die von Ihnen gewünschten Veränderungen zu erreichen. Wenn Sie jemanden haben, der dafür sorgt, dass Sie die Verantwortung übernehmen, müssen Sie sich mit den Ausreden auseinandersetzen, die Sie sich immer wieder einreden, und dadurch erkennen, dass Sie wirklich die Fähigkeit haben, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen.
Motivation
In der Zeit, in der Sie in Life-Coaching investieren, sollten Sie in Ihrem Leben konsequent Maßnahmen ergreifen, um Ihre Ziele zu erreichen. Ihr Life-Coach sorgt dafür, dass Sie motiviert bleiben, indem er dafür sorgt, dass Sie ein klares Ziel und eine klare Richtung vor Augen haben, und – was noch wichtiger ist – dass Sie kontinuierlich Fortschritte machen. Die verschiedenen Techniken und Methoden, die er anwendet, um Ihnen zu helfen, das richtige Ziel zu finden und auf dem richtigen Weg zu bleiben, werden Ihnen die Erfolgserlebnisse verschaffen, die Sie brauchen, um weiterzumachen. Der Life Coach ist direkt an Ihrem Erfolg beteiligt, so dass Sie erwarten können, dass Sie motiviert und geistig aufgetankt sind, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.