Du suchst nach einer bedeutenden Veränderung und bist unzufrieden mit der Richtung, in die Dein Leben geht, und hast beschlossen, einen Schlussstrich zu ziehen, den Reset-Knopf zu drücken und neu zu beginnen.
Neuanfänge im Leben werden Dir helfen, mehr Möglichkeiten zu schaffen und Hindernisse zu überwinden, was zu mehr Glück und Erfolg führt. Man kann im Leben immer wieder neu anfangen. Das neue Jahr ist ein hervorragender Zeitpunkt, um ein neues Kapitel im eigenen Leben zu beginnen. Der richtige Zeitpunkt kann zu jeder Tages- und Nachtzeit sein. Ein neues Leben zu starten kann ganz einfach sein. Hierfür gebe ich Dir fünf Punkte mit, die Dir dabei helfen können.
1 Betrachte Deine aktuelle Situation
Nachdem Du beschlossen hast, dass Du etwas ändern willst, solltest Du Dir überlegen, wo Du gerade stehst.
Nimm Dir etwas Zeit, um über alle Aspekte Deines Lebens nachzudenken. Es ist möglich, dass viele Aspekte Deines Lebens einen kompletten Neustart benötigen, dass aber auch viele andere gut laufen und Du nicht von vorne anfangen musst.
Denke zum Beispiel an Deine Beziehungen, Deinen Job, Deine finanzielle Situation und Deine Gesundheit. Du musst ehrlich zu Dir selbst sein, um herauszufinden, wo die Probleme liegen und was die wichtigsten Themen sind.
Es wird wahrscheinlich von Vorteil sein, alles aufzuschreiben, um es konkreter zu machen
Es ist wichtig, dass Du nicht Dir selbst oder jemand anderem die Schuld für die Situation gibst, sondern sie akzeptierst. Denn wenn Du Dich weigerst, anzuerkennen, dass Du ein Problem hast, wirst Du es nie lösen können.
Es ist an der Zeit, die Vergangenheit hinter Dir zu lassen. Sie lässt sich nicht mehr ändern.
2 Sei dankbar für das was Du hast
Die meisten von uns sind so sehr in ihrem Alltag gefangen, dass wir vergessen, all die wunderbaren Dinge zu schätzen, die wir haben.
Bevor Du also Dein Leben in Stücke reißt und neu beginnst, ist es wichtig, für all die guten Dinge dankbar zu sein, die Du hast.
Die Ausübung von Dankbarkeit kann Deine Sichtweise und Perspektive völlig verändern. Es könnte bedeuten, dass Du Dir über Deine Prioritäten und den Weg, den Du in Deinem neuen Leben einschlagen willst, klarer wirst.
Schreibe jeden Abend vor dem Schlafengehen drei Dinge auf, für die Du dankbar bist, egal ob groß oder klein. Behalte die Dankbarkeit im Hinterkopf, wenn Du Dein Leben neu startest – Du kannst und solltest Dinge mit in Deine neue Zukunft nehmen, und die Dankbarkeit wird Dir sagen, was diese Dinge sein sollten.
3 Stelle Dir Dein neues Ich und Dein neues Leben vor
Vielleicht willst Du Dein Leben neu gestalten, weil Du Dich zu einer Person entwickelt hast, die Du nicht mehr wiedererkennst, zu einer Person mit Eigenschaften oder Verhaltensweisen, die Du nicht magst.
Es kann schwierig sein, in den Spiegel zu schauen und die harte Realität der Person zu akzeptieren, die einem entgegenblickt, aber wie bei jeder Selbstverbesserung ist die Identifizierung des Problems der erste Schritt zu seiner Überwindung.
Wenn Du also in die Zukunft blickst, überlege Dir, welche negativen Eigenschaften Du hinter Dir lassen und welche positiven Eigenschaften Du annehmen willst.
Die Änderung von Eigenschaften und Verhaltensweisen erfordert zwar Zeit und Mühe, aber es gibt nichts, was Dich davon abhalten könnte.
Nachdem Du weißt, wie Du sein möchtest, kannst Du Dir überlegen, wie Dein Leben sein soll.
Du solltest Dich nicht scheuen, konkret und ehrgeizig zu sein. Das wird sich im Laufe der Zeit ändern und weiterentwickeln, aber es ist eine gute Idee, mit einer klaren Vision zu beginnen und sie im Laufe der Zeit anzupassen.
Beschränke Dich nicht auf das Offensichtliche, zum Beispiel wo Du wohnen oder was Du beruflich machen wirst. Denke auch an Deine Gefühle und daran, wie Du Dich in Deiner neuen Zukunft fühlen willst.
4 Lass alles negative los
Welche Verpflichtungen, schlechten Angewohnheiten, Gegenstände und möglicherweise sogar Beziehungen bereiten Dir mehr Stress als Freude? Erwäge, negative Aspekte Deines Lebens loszulassen, um mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu erreichen.
Bevor Du also mit größeren Veränderungen beginnst, solltest Du den ultimativen Frühjahrsputz machen und all diese Aspekte beobachten. Miste so zum Beispiel Deine Wohnung aus und wenn Du etwas nicht mehr brauchst, verschenke oder verkaufe es. Wenn es Menschen gibt, die Dich zurückhalten oder herunterziehen, ist es vielleicht an der Zeit, sie loszulassen.
5 Setze Dir Ziele und arbeite an Gewohnheiten, um diese zu erreichen
Setze Dir erreichbare und realistische Ziele, die auf Deinen neuen Prioritäten und Deinen Visionen für Dein neues Leben basieren.
Was willst Du in einem Monat, in sechs Monaten, in einem Jahr oder sogar in zehn Jahren erreicht haben?
Achte darauf, dass Deine Ziele messbar sind, damit Du feststellen kannst, ob Du diese erreicht hast oder nicht.
Große Ziele sind toll, aber wenn Du nicht jeden Tag daran arbeitest, wirst Du sie nie erreichen.
Überlege Dir also, wie Du eine neue Routine entwickeln und wie Du jeden Tag, jede Woche, jeden Monat kleine Veränderungen vornehmen kannst, die sich mit der Zeit zu einem großen Unterschied summieren.
Wenn Du zum Beispiel Deine Fitness verbessern willst, plane regelmäßige Trainingseinheiten über die ganze Woche verteilt, beginne mit kurzen, überschaubaren Einheiten und steigere die Dauer allmählich.
Hier findest Du mehr zu dem Thema, wie Du eine Gewohnheit bilden kannst.